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ガール流! 賢いコンビニ活用塾。

BEAUTY/WELLNESS
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体にいい食事をしたほうがいいってわかってはいるけど、忙しいときはついついコンビニに頼りがち。多忙なガールがヘルシーな食生活をキープするには、コンビニで買えるメニューを味方につけてこそ! でも、実際のところ何を選べばいいの?というガールのために、管理栄養士の岸村康代さんに賢くコンビニを活用するテクニックを教えてもらいました。疲れで起こりがちなお悩み別に、レッツスタディー!

  • 岸村 康代

    岸村 康代

    フードプランナー、管理栄養士。一般社団法人 大人のダイエット研究所 代表理事。目的に合わせて効率よく栄養を摂る“パワーフードスタイル”を提唱し、忙しい大人のための食の推進を行う。商品開発、メディア出演など、多方面で活躍中。近著にがある。

ILLUSTRATION:SHOKO TAKAHASHI EDITOR:AKIKO MIYASHIMA
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